Συνήθεις καταστάσεις υγείας που σχετίζονται με τη γήρανση

Οι συνθήκες υγείας τείνουν να προκύπτουν φυσικά με τη γήρανση. Μερικά από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι σε μεγαλύτερες ηλικίες είναι η απώλεια ακοής, ο καταρράκτης, τα οδοντικά προβλήματα, η οστεοαρθρίτιδα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, ο διαβήτης, η αρτηριακή πίεση, η άνοια και κυρίως η κατάθλιψη. Η γήρανση από μόνη της χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πολύπλοκων καταστάσεων υγείας που μπορεί να εμφανιστούν ταυτόχρονα.

Υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις υγείας που χαρακτηρίζονται μόνο από μεγαλύτερη ηλικία. Μπορεί να μην εμπίπτουν διακριτά σε κατηγορίες ασθενειών, αλλά εξακολουθούν να εμφανίζονται με τη γήρανση. Τέτοιες καταστάσεις υγείας είναι γνωστές ως γηριατρικά σύνδρομα. Συχνά προκαλούνται από υποκείμενους παράγοντες και είναι μάλλον προγνωστικοί παράγοντες γήρανσης ή θανάτου αντί να προβλέπουν συγκεκριμένες ασθένειες.

Συνήθη προβλήματα υγείας στους ηλικιωμένους

Μερικά από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι περιλαμβάνουν:

Μείωση των γνωστικών ικανοτήτων:

Η απώλεια μνήμης είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα γήρανσης. Ωστόσο, η απώλεια μνήμης λόγω της γήρανσης δεν πρέπει να συγχέεται με τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Η νόσος Αλτσχάιμερ πρέπει να αντιμετωπιστεί έγκαιρα για να επιβραδυνθεί η εξέλιξή της.

Θέματα στοματικής υγείας:

Η απώλεια δοντιών με την ηλικία δεν είναι ασυνήθιστη. Υπάρχουν πολλές διαδικασίες που είναι διαθέσιμες στις μέρες μας για την αντιμετώπιση οδοντικών προβλημάτων είτε αυτά οφείλονται σε γήρανση είτε σε άλλα προβλήματα. Η απώλεια δοντιών δεν είναι πλέον μη αναστρέψιμη καθώς στις μέρες μας τα οδοντικά εμφυτεύματα μπορούν να κάνουν τη δουλειά. Για περισσότερες πληροφορίες και σωστή αξιολόγηση μπορείτε να επικοινωνήσετε με την εξειδικευμένη ομάδα στο Οικογενειακό Οδοντιατρικό Κέντρο Dr. Taylor για να προσδιορίσετε εάν τα εμφυτεύματα μπορούν να λειτουργήσουν για εσάς.

Οστεοαρθρίτιδα, οστεοπόρωση και θέματα ισορροπίας:

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι είναι τα προβλήματα ισορροπίας. Οι περιπτώσεις πτώσεων που οδηγούν σε τραυματισμούς είναι συχνότερες στους ηλικιωμένους. Επιπλέον, λαμβάνοντας υπόψη ότι τα οστά και οι αρθρώσεις είναι ιδιαίτερα πιο αδύναμα κατά τη διάρκεια της τρίτης ηλικίας λόγω προβλημάτων υγείας όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η οστεοπόρωση, οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να υποστούν κατάγματα ή να σπάσουν οστά από πτώσεις. Η σωστή διατροφή και η τακτική άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των οστών και των αρθρώσεων σας.

Διαβήτης, καρδιοπάθειες και καρκίνοι:

Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στους ηλικιωμένους. Με την ηλικία, μπορεί να προκύψουν καταστάσεις όπως η αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και το σάκχαρο του αίματος. Όσο πιο γρήγορα γνωρίζετε ότι είστε ευαίσθητοι στον κίνδυνο του διαβήτη, τόσο νωρίτερα μπορείτε να αρχίσετε να διαχειρίζεστε το σάκχαρό σας. Για καρκίνους, ακόμη και για προβλήματα που σχετίζονται με την καρδιά, είναι ζωτικής σημασίας να δίνετε προσοχή σε τυχόν ανησυχητικά συμπτώματα.

Η έγκαιρη γνώση της εσωτερικής σας υγείας μπορεί να σας βοηθήσει με έγκαιρες θεραπείες καρδιακών ή εγκεφαλικών παθήσεων καθώς και καρκίνων. Για υπηρεσίες απεικόνισης όπως μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία, ακτινογραφία ή προβολές, επισκεφθείτε Υπηρεσίες απεικόνισης MH

Αναπνευστικές παθήσεις, γρίπη ή πνευμονία:

Οι ηλικιωμένοι είναι πιο επιρρεπείς σε αναπνευστικές ασθένειες όπως το άσθμα ή η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης τους είναι τα φάρμακα. Επιπλέον, λόγω του αδύναμου ανοσοποιητικού τους συστήματος, είναι επίσης πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις όπως η γρίπη και η πνευμονία.

Απώλεια όρασης ή ακοής:

Η σχετιζόμενη με την ηλικία απώλεια όρασης ή ακοής πρέπει να ελέγχεται τακτικά καθώς μπορεί να οφείλεται και σε κάποια δευτερεύοντα προβλήματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν εάν εντοπιστούν έγκαιρα. Οφθαλμικά προβλήματα όπως ο μυϊκός εκφυλισμός ή ο καταρράκτης είναι πολύ συχνά στους ηλικιωμένους και μπορεί να απαιτούν κατάλληλη θεραπεία.

Παράγοντες που βοηθούν στην υγιή γήρανση

Η διαδικασία της γήρανσης από μόνη της δεν είναι ομοιόμορφη και μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αυτές οι διαφορές μπορεί να ενισχυθούν περαιτέρω από παράγοντες όπως το φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον, το φύλο, η εθνικότητα, η γενετική και ούτω καθεξής. Τα περιβάλλοντα στα οποία γεννιούνται και μεγαλώνουν οι άνθρωποι έχουν μακροπρόθεσμη επίδραση στο πώς γερνούν.

Η ψυχική υγεία παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη γήρανση. Ένα άτομο με περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας ή προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος είναι πιθανό να γεράσει πιο γρήγορα σε σύγκριση με άλλα άτομα. Η διασφάλιση μιας καλής ψυχικής κατάστασης δεν μπορεί μόνο να βελτιώσει την καθημερινότητά σας αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διαδικασία γήρανσής σας.

Τέλος, τα υποστηρικτικά περιβάλλοντα μπορούν επίσης να διευκολύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, οι ανάγκες τους για διαθεσιμότητα ασφάλειας, μεταφοράς και παρέας μπορεί να αυξηθούν. Μπορεί να χρειάζονται επιπλέον φροντίδα και βοήθεια και η δημιουργία φιλικών περιβαλλόντων για τους ηλικιωμένους είναι ένας τρόπος για να διασφαλιστεί η άνεσή τους. Ωστόσο, εάν δεν έχετε χρόνο ή εκπαίδευση για τη φροντίδα των ηλικιωμένων στο σπίτι σας, μπορείτε σίγουρα να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες όπως Mars Care.

συμπέρασμα

Το φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον έχει βαθιά επίδραση στη γήρανση. Υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές που μπορεί κανείς να προσαρμόσει σε όλη τη διάρκεια της ζωής του προκειμένου να εξασφαλίσει μια υγιή διαδικασία γήρανσης. Για παράδειγμα, η αποχή από ναρκωτικά, η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση και άλλες δραστηριότητες που μπορούν να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Οι υγιεινές συμπεριφορές μπορούν να εξασφαλίσουν την υγιή γήρανση. Οι συμπεριφορές επηρεάζουν επίσης την ίδια τη μεγαλύτερη ηλικία, η σωστή διατροφή και η συντήρηση των μυών μπορούν να αποτρέψουν την εξάρτηση και επίσης να διατηρήσουν τις γνωστικές λειτουργίες.