Πρωινή ενημέρωση TOI Health News| Βακτήρια που τρώνε σάρκα και σκοτώνουν μέσα σε 48 ώρες από τη μόλυνση, ποια είναι η επιστήμη πίσω από την καλή χοληστερόλη, σημάδια καρκίνου του προστάτη, τα οφέλη από την κατανάλωση moong dal και πολλά άλλα
17 Juni 2024Η πρωινή ενημέρωση των ειδήσεων της Times of India (TOI) είναι μια συνοπτική καθημερινή ενημέρωση που παρέχει τα πιο πρόσφατα νέα και τάσεις για την υγεία. Αυτή η ενημέρωση καλύπτει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, όπως ιατρικές ανακαλύψεις, πολιτικές υγείας, συμβουλές ευεξίας και ενημερώσεις για την πανδημία. Στόχος του είναι να ενημερώνει τους αναγνώστες για κρίσιμα ζητήματα υγείας που επηρεάζουν τον κόσμο, παρέχοντας γνώσεις από ειδικούς και πρακτικές συμβουλές.
Τι είναι το STSS, η βακτηριακή ασθένεια που τρώει τη σάρκα που σκοτώνει μέσα σε 48 ώρες; Μια θανατηφόρα ασθένεια που έχει σχεδόν 1.000 περιπτώσεις εξαπλώνεται σε όλη την Ιαπωνία. Αυτή η λοίμωξη, η οποία διαγιγνώσκεται ιατρικά ως σύνδρομο στρεπτοκοκκικού τοξικού σοκ (STSS), οδηγεί σε μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να αποβεί θανατηφόρα μέσα σε 48 ώρες. Οι περιπτώσεις συνδρόμου στρεπτοκοκκικού τοξικού σοκ (STSS) έχουν αυξηθεί δραματικά. Μέχρι τις 2 Ιουνίου του τρέχοντος έτους, υπήρχαν 977 κρούσματα. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Λοιμωδών Νοσημάτων, ο αριθμός των κρουσμάτων φέτος είναι ήδη μεγαλύτερος από 941 περιπτώσεις από το προηγούμενο έτος.
Ποια είναι η επιστήμη πίσω από την καλή χοληστερόλη; Η HDL αναφέρεται ως «καλή χοληστερόλη» λόγω των πλεονεκτημάτων που παρέχει στον οργανισμό. Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) βοηθά στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από την κυκλοφορία του αίματος, σε αντίθεση με τη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL), η οποία μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού. Μεταφέρει επιπλέον χοληστερόλη στο συκώτι σας, όπου διασπάται και απομακρύνεται από το σύστημά σας. Αυτή η διαδικασία καθαρισμού μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διατηρεί τις αρτηρίες σας καθαρές. Έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μείωση 2-3% στον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων για κάθε 1 mg/dL αύξηση της HDL χοληστερόλης.
5 σημάδια καρκίνου του προστάτη που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους στους άνδρες, ειδικά καθώς μεγαλώνουν. Ο καρκίνος του προστάτη αναμένεται να γίνει μια σημαντική ανησυχία για την υγεία παγκοσμίως έως το 2040, όταν ο αριθμός των κρουσμάτων αναμένεται να τετραπλασιαστεί και ο αριθμός των θανάτων αναμένεται να αυξηθεί κατά 85%, σύμφωνα με την Επιτροπή Lancet. Πολλά συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο του προστάτη. μερικά είναι ξεκάθαρα, ενώ άλλα μπορεί να περάσουν απαρατήρητα ή να μπερδευτούν για λιγότερο σοβαρές ασθένειες. Η αναγνώριση αυτών των δευτερευουσών ενδείξεων είναι κρίσιμη για την έγκαιρη ανακάλυψη και την αποτελεσματική θεραπεία.
Οφέλη του φυτρωμένου moong dal: Η συμπερίληψη του φυτρωμένου moong dal στην τακτική διατροφή σας μπορεί να έχει μια σειρά θετικών επιπτώσεων στην υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της λειτουργίας του δέρματος και του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και της καρδιάς και της πέψης. Κάντε το sprouted moong dal τακτικό μέρος των γευμάτων σας και απολαύστε το ταξίδι για μεγαλύτερη υγεία. Καταναλώστε το τακτικά για να λαμβάνετε τα μέγιστα πλεονεκτήματα.
6 ασκήσεις που βοηθούν στην απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα: Η μείωση του βάρους συνδέεται συχνά με αυστηρές δίαιτες και την εγκατάλειψη των αγαπημένων μας τροφών. Ωστόσο, τι θα γινόταν αν μπορούσαμε να χάσουμε αυτά τα επιπλέον κιλά χωρίς να κάνουμε σημαντικές διατροφικές αλλαγές; Η άσκηση είναι απαραίτητη για τη διαχείριση του βάρους και υπάρχει μια ποικιλία δραστηριοτήτων που μπορούν να κάψουν αποτελεσματικά θερμίδες. Παρόλο που συνήθως συνιστάται να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, αυτές οι έξι προπονήσεις μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος ακόμα κι αν δεν ακολουθούν μια αυστηρή δίαιτα.
Τι είναι το STSS, η βακτηριακή ασθένεια που τρώει τη σάρκα που σκοτώνει μέσα σε 48 ώρες; Μια θανατηφόρα ασθένεια που έχει σχεδόν 1.000 περιπτώσεις εξαπλώνεται σε όλη την Ιαπωνία. Αυτή η λοίμωξη, η οποία διαγιγνώσκεται ιατρικά ως σύνδρομο στρεπτοκοκκικού τοξικού σοκ (STSS), οδηγεί σε μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να αποβεί θανατηφόρα μέσα σε 48 ώρες. Οι περιπτώσεις συνδρόμου στρεπτοκοκκικού τοξικού σοκ (STSS) έχουν αυξηθεί δραματικά. Μέχρι τις 2 Ιουνίου του τρέχοντος έτους, υπήρχαν 977 κρούσματα. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Λοιμωδών Νοσημάτων, ο αριθμός των κρουσμάτων φέτος είναι ήδη μεγαλύτερος από 941 περιπτώσεις από το προηγούμενο έτος.
Ποια είναι η επιστήμη πίσω από την καλή χοληστερόλη; Η HDL αναφέρεται ως «καλή χοληστερόλη» λόγω των πλεονεκτημάτων που παρέχει στον οργανισμό. Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) βοηθά στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από την κυκλοφορία του αίματος, σε αντίθεση με τη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL), η οποία μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού. Μεταφέρει επιπλέον χοληστερόλη στο συκώτι σας, όπου διασπάται και απομακρύνεται από το σύστημά σας. Αυτή η διαδικασία καθαρισμού μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διατηρεί τις αρτηρίες σας καθαρές. Έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μείωση 2-3% στον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων για κάθε 1 mg/dL αύξηση της HDL χοληστερόλης.
5 σημάδια καρκίνου του προστάτη που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους στους άνδρες, ειδικά καθώς μεγαλώνουν. Ο καρκίνος του προστάτη αναμένεται να γίνει μια σημαντική ανησυχία για την υγεία παγκοσμίως έως το 2040, όταν ο αριθμός των κρουσμάτων αναμένεται να τετραπλασιαστεί και ο αριθμός των θανάτων αναμένεται να αυξηθεί κατά 85%, σύμφωνα με την Επιτροπή Lancet. Πολλά συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο του προστάτη. μερικά είναι ξεκάθαρα, ενώ άλλα μπορεί να περάσουν απαρατήρητα ή να μπερδευτούν για λιγότερο σοβαρές ασθένειες. Η αναγνώριση αυτών των δευτερευουσών ενδείξεων είναι κρίσιμη για την έγκαιρη ανακάλυψη και την αποτελεσματική θεραπεία.
Οφέλη του φυτρωμένου moong dal: Η συμπερίληψη του φυτρωμένου moong dal στην τακτική διατροφή σας μπορεί να έχει μια σειρά θετικών επιπτώσεων στην υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της λειτουργίας του δέρματος και του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και της καρδιάς και της πέψης. Κάντε το sprouted moong dal τακτικό μέρος των γευμάτων σας και απολαύστε το ταξίδι για μεγαλύτερη υγεία. Καταναλώστε το τακτικά για να λαμβάνετε τα μέγιστα πλεονεκτήματα.
6 ασκήσεις που βοηθούν στην απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα: Η μείωση του βάρους συνδέεται συχνά με αυστηρές δίαιτες και την εγκατάλειψη των αγαπημένων μας τροφών. Ωστόσο, τι θα γινόταν αν μπορούσαμε να χάσουμε αυτά τα επιπλέον κιλά χωρίς να κάνουμε σημαντικές διατροφικές αλλαγές; Η άσκηση είναι απαραίτητη για τη διαχείριση του βάρους και υπάρχει μια ποικιλία δραστηριοτήτων που μπορούν να κάψουν αποτελεσματικά θερμίδες. Παρόλο που συνήθως συνιστάται να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, αυτές οι έξι προπονήσεις μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος ακόμα κι αν δεν ακολουθούν μια αυστηρή δίαιτα.
τέλος του άρθρου
